Diferentemente de outros animais, nossa
ansiedade não é provocada principalmente pelo medo de agressão física ou
ataque. Nenhum dente de sabre está escondido debaixo da sua cama. E nenhuma
tribo inimiga está espreitando no hall do elevador. Então por que existem
pessoas ansiosas?
A resposta pode estar nos tipos de
relacionamentos que desenvolvemos*. Seres humanos têm necessidade de parecer
atraentes para os outros - seja para fazer amizades, descolar um emprego ou
mesmo conseguir sexo.
Evoluímos com essa urgência em competir
por uma boa impressão. Sentir-se deslocado do contexto social pode ter
consequências desastrosas no controle de recursos e oportunidades. Então a
ansiedade, como a vergonha, surge como uma adaptação capaz de colocar-nos
"de volta nos trilhos".
Nem toda ansiedade se origina de uma
disfunção social, mas fique atento: uma parcela considerável dela tem origem
aí, sim. Por aceitação do grupo - ou por sentir-se hostilizado por ele -, você
pode desenvolver mecanismos de defesa como raiva, subserviência, isolamento ou
cinismo excessivo.
A saída? Selecione seus círculos de
amizade, reveja suas expectativas e aceite o mundo como ele é. E, acima de
tudo, em hipótese alguma se deixe dominar pela ansiedade. Isso não é coisa de
Homem, brother.
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*Fonte: Gilbert P. Evolution and social
anxiety. The role of attraction, social competition, and social hierarchies. Psychiatr
Clin North Am. 2001
Dec;24(4):723-51.
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